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# 第二部：把自己放回生活

- [第二部导语：把自己放回生活](https://babyyoung.gitbook.io/english-level-up-tips/di-er-bu-ba-zi-ji-fang-hui-sheng-huo/return-to-life.md): 把能力、事业、关系、身体、失败与选择重新放进同一段人生，在事实、叙事和责任之间寻找能够继续的路。
- [我的故事](https://babyyoung.gitbook.io/english-level-up-tips/di-er-bu-ba-zi-ji-fang-hui-sheng-huo/my-story.md): 一段关于软件创业失败、身体与生活失序、回家恢复并重新连接技术世界的个人记录。
- [叙事与证据篇：不把经历写成命运](https://babyyoung.gitbook.io/english-level-up-tips/di-er-bu-ba-zi-ji-fang-hui-sheng-huo/narrative-and-evidence.md): 在个人故事、事后解释和可迁移原则之间建立边界，用时间线、证据和责任重新阅读一次经历。
- [回声篇：不要把逃避写成浪漫](https://babyyoung.gitbook.io/english-level-up-tips/di-er-bu-ba-zi-ji-fang-hui-sheng-huo/x-misc.md): 重新阅读校园暴力、长期失眠、挂科、培训和求职经历，把旧日自责拆成事实、责任、照护与下一次选择。
- [恢复篇：先把自己接住](https://babyyoung.gitbook.io/english-level-up-tips/di-er-bu-ba-zi-ji-fang-hui-sheng-huo/recovery.md): 在失败、失眠、关系变化或长期失序之后，先分辨安全与容量，恢复身体、支持、边界与可行动性，再用明确门槛逐步复工。
- [选择篇：在不确定中做决定](https://babyyoung.gitbook.io/english-level-up-tips/di-er-bu-ba-zi-ji-fang-hui-sheng-huo/decision.md): 用事实、价值、决定权、代价、可逆性和停止门槛整理职业、金钱、关系、健康与 AI 时代的个人选择。
- [关系篇：在关系中成为成年人](https://babyyoung.gitbook.io/english-level-up-tips/di-er-bu-ba-zi-ji-fang-hui-sheng-huo/relationships.md): 从在场、边界、权力、同意、修复和离开出发，重新理解亲密关系、家庭、友谊与工作的责任和自由。
- [创业篇：从野心到使命](https://babyyoung.gitbook.io/english-level-up-tips/di-er-bu-ba-zi-ji-fang-hui-sheng-huo/entrepreneurship.md): 一份关于产品、现金流、技术债、失败、恢复与再次创业的个人复盘，不提供成功学结论或投资建议。